嫩哭玉米笋烩虾仁

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超开心的芳芳子
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玉米笋营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质、糖分，还有少量的维生素b1、维生素b2和维生素c。适量的吃这种玉米笋可以有效的增强人体的免疫力

嫩哭玉米笋烩虾仁的用料

虾仁 200g 玉米笋 150
青椒 适量 鸡蛋两个 2个
油 适量 食盐 适量
清水 适量 蚝油 1勺

嫩哭玉米笋烩虾仁的做法

嫩哭玉米笋烩虾仁的做法图解1

步骤1

玉米笋洗净切段，虾仁绰水剥好，青椒洗净切段，摆盘装好待用
嫩哭玉米笋烩虾仁的做法图解2

步骤2

水开放入玉米笋绰水断生，捞起备用，不要煮太久，这个特别嫩，煮太久就不脆了
嫩哭玉米笋烩虾仁的做法图解3

步骤3

起锅烧油， 放入葱爆香后，放入虾仁青椒爆炒断生
嫩哭玉米笋烩虾仁的做法图解4

步骤4

放入绰过水的玉米笋和加一勺蚝油，翻炒
嫩哭玉米笋烩虾仁的做法图解5

步骤5

最后可以加一些炒好的鸡蛋碎翻炒，加入适量食盐就可以啦
嫩哭玉米笋烩虾仁的做法图解6

步骤6

装盘，美味的玉米笋就炒好啦，大人小孩都爱吃，嫩的流口水

嫩哭玉米笋烩虾仁的烹饪技巧

这道菜里的每一样只要断生就好，口感很好，很鲜，不用煮太久
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-16

©本菜谱的做法由 超开心的芳芳子 编写，未经授权不得转载

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