福气满满的黑蒜子牛肉粒～

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做法简单，浓香四溢！不仅消除疲劳，提升身体活力，而且能预防炎症，控制血糖哟

黑蒜子牛肉粒的用料

牛肉粒 500克 黑蒜子 2头
黄彩椒 1个 黑胡椒 少许
海盐 适量 橄榄油 10克

黑蒜子牛肉粒的做法

福气满满的黑蒜子牛肉粒～的做法图解1

步骤1

准备食材。牛肉粒尽量切成小方块形状。
福气满满的黑蒜子牛肉粒～的做法图解2

步骤2

黑蒜子剥去外皮。
福气满满的黑蒜子牛肉粒～的做法图解3

步骤3

牛肉粒表面撒上过适量黑胡椒调味，不用放盐，避免口感过柴。
福气满满的黑蒜子牛肉粒～的做法图解4

步骤4

剥去外皮的黑蒜子，彩椒切成小方块。
福气满满的黑蒜子牛肉粒～的做法图解5

步骤5

炒锅加热，适量橄榄油入锅，把牛肉粒倒入锅中，小火煎3分钟，把牛肉粒煎至7成熟。
福气满满的黑蒜子牛肉粒～的做法图解6

步骤6

加入黑蒜子和黄彩椒粒，翻炒均匀。
福气满满的黑蒜子牛肉粒～的做法图解7

步骤7

最后加入适量海盐调味，拌匀即可。

黑蒜子牛肉粒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-16

©本菜谱的做法由 monbento尚膳宝 编写，未经授权不得转载

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