懒人必备鸡胸肉虾仁蔬菜沙拉～丘比沙拉酱

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天吻蓝了海海
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今天分享一款蔬菜沙拉，需要减肥又不想亏待肚子的小仙女们可以一试。选择一些可以接受生吃的蔬菜，混合后淋上丘比沙拉酱，超级简单又营养的一盘蔬菜沙拉就做好了。
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懒人必备鸡胸肉虾仁蔬菜沙拉的用料

丘比沙拉酱 45克 球生菜叶 2-3片
小番茄 5个 黄瓜 小半根
紫甘蓝 3片 豌豆 适量
玉米粒 适量 鸡胸肉 30克
虾仁 46克 芦笋 10根

懒人必备鸡胸肉虾仁蔬菜沙拉的做法

懒人必备鸡胸肉虾仁蔬菜沙拉～丘比沙拉酱的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
懒人必备鸡胸肉虾仁蔬菜沙拉～丘比沙拉酱的做法图解2

步骤2

把蔬菜洗净沥干，根据不同的菜切成丝或片
懒人必备鸡胸肉虾仁蔬菜沙拉～丘比沙拉酱的做法图解3

步骤3

小番茄对半切，鸡胸肉和虾仁放水煮熟，豌豆和芦笋也焯水
懒人必备鸡胸肉虾仁蔬菜沙拉～丘比沙拉酱的做法图解4

步骤4

全部的菜放一起，淋上丘比沙拉汁（芝麻口味）
懒人必备鸡胸肉虾仁蔬菜沙拉～丘比沙拉酱的做法图解5

步骤5

丘比沙拉的品质细腻，口感醇厚，浓郁的芝麻香味飘出来啦
懒人必备鸡胸肉虾仁蔬菜沙拉～丘比沙拉酱的做法图解6

步骤6

还没拌匀前，我咽了好几口水了
懒人必备鸡胸肉虾仁蔬菜沙拉～丘比沙拉酱的做法图解7

步骤7

赶紧赶紧，拌匀全部材料
懒人必备鸡胸肉虾仁蔬菜沙拉～丘比沙拉酱的做法图解8

步骤8

看看看，拌匀后的蔬菜
懒人必备鸡胸肉虾仁蔬菜沙拉～丘比沙拉酱的做法图解9

步骤9

满满一大盆，就当我的午餐咯
懒人必备鸡胸肉虾仁蔬菜沙拉～丘比沙拉酱的做法图解10

步骤10

忙碌的工作，也要记得认真对待每一餐

懒人必备鸡胸肉虾仁蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-21

©本菜谱的做法由 天吻蓝了海海 编写，未经授权不得转载

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