黑芝麻丸

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SUSHI素食主义者
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每个月白头发就像上化肥了似的猛长，真恨不得剃成秃子，网上说黑芝麻能让白发变黑还美容养颜。就照着方子做了点，要知道有没有效果，那得一年半载吧！

黑芝麻丸的用料

黑芝麻粉 3000g 黑米 100g
黑豆 100g 核桃 100g
南瓜子 80g 枸杞 80h
蜂蜜 300毫升

黑芝麻丸的做法

黑芝麻丸的做法图解1

步骤1

黑豆洗净炒熟
黑芝麻丸的做法图解2

步骤2

黑米洗净炒熟
黑芝麻丸的做法图解3

步骤3

核桃洗净烤箱90度烤50分钟熟
黑芝麻丸的做法图解4

步骤4

南瓜子洗净与核桃一起烤熟
黑芝麻丸的做法图解5

步骤5

黑芝麻洗净炒熟
黑芝麻丸的做法图解6

步骤6

枸杞用凉水冲一下把灰尘洗掉，再晒干
黑芝麻丸的做法图解7

步骤7

把所有食材打成粉
黑芝麻丸的做法图解8

步骤8

蜂蜜用锅熬煮至浅焦糖色
黑芝麻丸的做法图解9

步骤9

蜂蜜熬好后倒入各种粉，调成最小，以免糖冷了拌不匀。
黑芝麻丸的做法图解10

步骤10

预备一碗热水，用肉丸夹夹成丸子，加一个粘一次水，要不然倒不出来。
黑芝麻丸的做法图解11

步骤11

全部夹完。
黑芝麻丸的做法图解12

步骤12

用锡纸包上放在密封罐里储藏
黑芝麻丸的做法图解13

步骤13

放到冰箱里冷藏。

黑芝麻丸的烹饪技巧

注意别把食材炒火大了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-22

©本菜谱的做法由 SUSHI素食主义者 编写，未经授权不得转载

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