60秒就搞定 千岛豆腐沙拉

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想要瘦身减肥的看过来喽！ 春天的气息，清清白白的豆腐沙拉，清淡健康，吃了不长肉肉，哈哈
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千岛豆腐沙拉的用料

豆苗 100克 豆腐 半块
丘比0脂肪千岛沙拉汁 适量

千岛豆腐沙拉的做法

#321沙拉日#60秒就搞定 千岛豆腐沙拉的做法图解1

步骤1

豆苗洗净。
#321沙拉日#60秒就搞定 千岛豆腐沙拉的做法图解2

步骤2

豆腐切厚片。
#321沙拉日#60秒就搞定 千岛豆腐沙拉的做法图解3

步骤3

烧一锅水，水开后，把豆苗放入烫10秒。
#321沙拉日#60秒就搞定 千岛豆腐沙拉的做法图解4

步骤4

捞出，沥干水分，摆入盘中。
#321沙拉日#60秒就搞定 千岛豆腐沙拉的做法图解5

步骤5

另外烧一锅水，水开后，把豆腐放在笊篱上（不易碎）上，烫20秒。
#321沙拉日#60秒就搞定 千岛豆腐沙拉的做法图解6

步骤6

随后，把豆腐摆放在豆苗上，再淋上沙拉汁，ok。
#321沙拉日#60秒就搞定 千岛豆腐沙拉的做法图解7

步骤7

有着春天气息的沙拉就做好了。
#321沙拉日#60秒就搞定 千岛豆腐沙拉的做法图解8

步骤8

完成。

千岛豆腐沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-22

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