百香果软杯

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宝宝营养辅食

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百香果算是出现次数最多的了，不仅百搭，怎么做都好喝，营养价值也是非常高呀！而且还有止咳化痰、消炎镇痛的作用，特别适合干燥的春天！就算不冲水喝，拿百香果做点小甜点也是非常nice的。酸甜开胃的空心山楂，搭配上百香果汁真的是想象不到的好吃。

百香果软杯的用料

百香果 2个	牛奶 200克
玉米淀粉 30克、20克	鸡蛋 1个
彩蔬片 2袋	空心山楂 3颗

百香果软杯的做法

步骤1

准备食材：百香果2个、牛奶200克、玉米淀粉（30克、20克）、鸡蛋1个、彩蔬片2袋、空心山楂3颗。调味说明：这次里面加了百香果汁和空心山楂，味道酸酸甜甜的，大宝宝吃味道也很足哦。

步骤2

把百香果从三分之一处切开，把果肉挖出，用筛网过滤出百香果汁。 tips：我用了2个百香果，过滤出差不多60克的果汁。

步骤3

把牛奶和淀粉倒入百香果汁中。

步骤4

混合搅拌均匀，一直没有淀粉结块为止。 tips：玉米淀粉很容易沉底，所以一定要搅拌充分均匀。

步骤5

空心山楂切得碎碎的，留着备用。

步骤6

把百香果牛奶液倒入准备好的小锅中，这个时候液体是顺滑很稀的状态。开小火，不停地搅拌，直至面糊浓稠。 tips：煮的这一步是最最重要的！我用的电磁炉的最小档，不停搅拌液体，不一会就能发现，底部有淀粉凝结成块！这个时候要立刻离火，继续搅拌，把面糊搅拌均匀，绝对不能出大的结块。等到面糊稍微冷却变得顺滑了，再放回炉具上，一直用最小火一边搅拌一边加热，这样反复做。一定不要煮得时间过久，或者搅拌得太慢，那样会很容易结块儿。如果你发现有一点结块儿了，一定要把锅端起来，稍微远离一下炉火，温度降一降，多搅拌顺滑即可。