破壁机养生食谱

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Eva_Sweetie
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破壁机我用的是美的Power311 所有食材放入后再加900ml水 按豆浆/养生糊键 就可以啦

破壁机养生食谱的用料

食材在下边 50g

破壁机养生食谱的做法

破壁机养生食谱的做法图解1

步骤1

银耳桃胶养颜糊 -功效：美容养颜 滋阴润肺 -食材：银耳20g 桃胶20g 鲜百合20g 燕麦20g 牛奶100ml
破壁机养生食谱的做法图解2

步骤2

奇亚籽燕麦豆浆 -功效：减肥瘦身 补气润肤 -食材：奇亚籽20g 碧根果10g 燕麦20g 黄豆20g
破壁机养生食谱的做法图解3

步骤3

三黑燕麦牛奶糊 -功效：黑发养发 补钙润肤 -食材：黑豆20g 黑芝麻20g 黑米20g 燕麦10g 牛奶100ml
破壁机养生食谱的做法图解4

步骤4

芝麻薏米山药粥 -功效：祛湿消肿 健脾补肾 -食材：赤小豆20g 薏米20g 黑豆20g 黑芝麻20g 山药20g
破壁机养生食谱的做法图解5

步骤5

芝麻核桃花生糊 -功效：健脑益智 健脾养胃 -食材：糯米20g 花生20g 黑芝麻20g 黑米10g核桃10g
破壁机养生食谱的做法图解6

步骤6

薏米祛湿豆浆 -功效：健脾祛湿 消水肿 -食材：赤小豆20g 薏米20g 燕麦20g 黄豆20g 牛奶100ml

破壁机养生食谱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-25

©本菜谱的做法由 Eva_Sweetie 编写，未经授权不得转载

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    / 7 破壁机养生食谱的做法步骤

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