蒜蓉炒小白菜

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Emily_lin
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这道菜很减肥，低卡，想瘦身的朋友们指定喜欢
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蒜蓉炒小白菜的用料

小白菜 300克 蒜头 2瓣
盐 适量 油 适量
生抽 1勺

蒜蓉炒小白菜的做法

蒜蓉炒小白菜#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解1

步骤1

300克小白菜清洗干净，沥干水分，这是一个人的份量，一顿刚好可以吃完
蒜蓉炒小白菜#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解2

步骤2

两瓣蒜切末
蒜蓉炒小白菜#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解3

步骤3

锅中放油，油刚冒烟放入蒜末煸炒出蒜香味
蒜蓉炒小白菜#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解4

步骤4

将300克小白菜倒入进行翻炒，翻炒至断生加入盐和生抽继续翻炒
蒜蓉炒小白菜#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解5

步骤5

出锅，非常鲜嫩，低卡，容易操作，口味比较清淡

蒜蓉炒小白菜的烹饪技巧

这道菜特点就是清单，想减肥的朋友可以尝试，做法非常简单，因我本身就是东北人之前吃不惯这么清淡的菜，后来在南方待久了慢慢也适应了，反而受不了油炸之类的菜式了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-27

©本菜谱的做法由 Emily_lin 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 香 蒜香味 咸 素菜

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