芦笋蟹肉棒沙拉

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xinyu灿若星辰
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春日里颜值高、营养丰富的轻脂沙拉
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芦笋蟹肉棒沙拉的用料

芦笋 100g 蟹肉棒 1包
红黄彩椒 各1/4 洋葱 30g
蛋黄口味沙拉酱 30g

芦笋蟹肉棒沙拉的做法

#321沙拉日#芦笋蟹肉棒沙拉的做法图解1

步骤1

食材准备好
#321沙拉日#芦笋蟹肉棒沙拉的做法图解2

步骤2

芦笋去掉老跟
#321沙拉日#芦笋蟹肉棒沙拉的做法图解3

步骤3

斜刀切段
#321沙拉日#芦笋蟹肉棒沙拉的做法图解4

步骤4

蟹肉棒切小块
#321沙拉日#芦笋蟹肉棒沙拉的做法图解5

步骤5

芦笋水焯熟
#321沙拉日#芦笋蟹肉棒沙拉的做法图解6

步骤6

彩椒、洋葱用少许油煎一下
#321沙拉日#芦笋蟹肉棒沙拉的做法图解7

步骤7

加入少许盐和黑胡椒
#321沙拉日#芦笋蟹肉棒沙拉的做法图解8

步骤8

挤入蛋黄口味沙拉酱

芦笋蟹肉棒沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-30

©本菜谱的做法由 xinyu灿若星辰 编写，未经授权不得转载

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