鹰嘴豆泥面包片

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传统的鹰嘴豆泥，使用芝麻酱，这里用了
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

鹰嘴豆泥面包片的用料

干鹰嘴豆 150g 面包片 2片
芝麻沙拉汁 两勺 柠檬 一个

鹰嘴豆泥面包片的做法

鹰嘴豆泥面包片#321沙拉日#的做法图解1

步骤1

准备食材
鹰嘴豆泥面包片#321沙拉日#的做法图解2

步骤2

鹰嘴豆用清水泡发
鹰嘴豆泥面包片#321沙拉日#的做法图解3

步骤3

用高压锅把鹰嘴豆煮熟
鹰嘴豆泥面包片#321沙拉日#的做法图解4

步骤4

面包片放入空气炸锅200℃烤6分钟
鹰嘴豆泥面包片#321沙拉日#的做法图解5

步骤5

湿重200g鹰嘴豆、90g清水、25g芝麻沙拉汁，用料理机/料理棒搅拌均匀
鹰嘴豆泥面包片#321沙拉日#的做法图解6

步骤6

加入柠檬汁
鹰嘴豆泥面包片#321沙拉日#的做法图解7

步骤7

将鹰嘴豆泥抹在面包片上即可
鹰嘴豆泥面包片#321沙拉日#的做法图解8

步骤8

完成

鹰嘴豆泥面包片的烹饪技巧

这里煮鹰嘴豆用的卤水，用清水也可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-01

©本菜谱的做法由 HuMiL 编写，未经授权不得转载

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