蔬蛋三明治（娃的快手营养早餐）

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Q桃子麻麻
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早餐快手营养，适合大人孩子！搭配小米粥，无糖豆浆……都可以
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快手营养早餐的用料

低糖吐司片 两片 煎鸡蛋 一个
西红柿 一片 生菜 一片
四季0糖宝柔顺花生酱 2勺

快手营养早餐的做法

#四季宝蓝小罐#蔬蛋三明治（娃的快手营养早餐）的做法图解1

步骤1

准备好材料
#四季宝蓝小罐#蔬蛋三明治（娃的快手营养早餐）的做法图解2

步骤2

两片吐司涂花生酱
#四季宝蓝小罐#蔬蛋三明治（娃的快手营养早餐）的做法图解3

步骤3

吐司片依次放上黄瓜片，煎鸡蛋，生菜，西红柿片后放上另一片吐司
#四季宝蓝小罐#蔬蛋三明治（娃的快手营养早餐）的做法图解4

步骤4

三明治包上保鲜膜好切
#四季宝蓝小罐#蔬蛋三明治（娃的快手营养早餐）的做法图解5

步骤5

早餐搭配一杯无糖豆浆，完美！

快手营养早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-14

©本菜谱的做法由 Q桃子麻麻 编写，未经授权不得转载

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