自创低脂抹茶蓝莓酸奶莎莎酱

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Yasmina土拨鼠
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传统的酸奶油莎莎酱热量比较高，这款莎莎酱其实是自创的，陪玉米片意外的不错

自创低脂抹茶蓝莓酸奶莎莎酱的用料

酸奶 200克 魔芋粉 12g
青汁抹茶粉 3g 蓝莓 10颗
燕麦麸皮粉 20g

自创低脂抹茶蓝莓酸奶莎莎酱的做法

自创低脂抹茶蓝莓酸奶莎莎酱的做法图解1

步骤1

所有原料放在一起搅一搅就成了，是不是非常简单
自创低脂抹茶蓝莓酸奶莎莎酱的做法图解2

步骤2

配玉米片非常好吃，而且低碳水低脂肪高蛋白

自创低脂抹茶蓝莓酸奶莎莎酱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-20

©本菜谱的做法由 Yasmina土拨鼠 编写，未经授权不得转载

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