十分钟做出超好吃的油焖大虾

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作为减肥师的我,我们家最常见的减肥食材应该就是大虾啦,名扬湖海活冻基围虾,是我经常网购囤货的一款,正宗青岛大虾,新鲜海捕,个头大，肉质鲜美Q弹。虾肉富含很多优质的蛋白质,富含大量的锌,碘,硒等，且热量低,脂肪低。是绝佳的减肥食材。怎么烹调都很好吃，简单水煮也是无比鲜美味道。
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油焖大虾的用料

名扬湖海基围虾 500克 葱 半根
蒜 3瓣 小米辣 1个
生抽 2勺 老抽 1/2勺
蚝油 1勺 白糖 1勺

油焖大虾的做法

#豆果10周年生日快乐#十分钟做出超好吃的油焖大虾的做法图解1

步骤1

取500克名扬湖海基围虾解冻。
#豆果10周年生日快乐#十分钟做出超好吃的油焖大虾的做法图解2

步骤2

用剪刀开背去掉虾线。洗干净沥干水分备用！
#豆果10周年生日快乐#十分钟做出超好吃的油焖大虾的做法图解3

步骤3

葱切段，蒜切片，小米辣切碎。
#豆果10周年生日快乐#十分钟做出超好吃的油焖大虾的做法图解4

步骤4

准备一个空碗，加入两勺的生抽，半勺的老抽，一勺蚝油，一大勺的白糖，两勺的清水，搅拌均匀。
#豆果10周年生日快乐#十分钟做出超好吃的油焖大虾的做法图解5

步骤5

起锅多放一些油。油热以后爆香葱段，蒜片，小米辣。炒出香味。
#豆果10周年生日快乐#十分钟做出超好吃的油焖大虾的做法图解6

步骤6

放入名扬湖海基围虾煎至两面金黄。煎出虾油，香气四溢。
#豆果10周年生日快乐#十分钟做出超好吃的油焖大虾的做法图解7

步骤7

倒入我们准备好的料汁，大火烧开，盖锅盖小火闷两分钟。
#豆果10周年生日快乐#十分钟做出超好吃的油焖大虾的做法图解8

步骤8

最后大火收汁装盘即可出锅。
#豆果10周年生日快乐#十分钟做出超好吃的油焖大虾的做法图解9

步骤9

美味的油焖大虾就做好了。只需要十分钟就能做出一道超硬的大菜。宴客啊特别有面子。

油焖大虾的烹饪技巧

虾肉特别紧实，味道鲜美，不亏是海捕大虾。剩下的汤汁泡饭也是绝了。推荐你们来试一式。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-27

©本菜谱的做法由 背对回忆 编写，未经授权不得转载

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