宝宝粥这样做，养胃易消化

精品
12.3万 浏览 3097 收藏
收藏
清雅小厨
清雅小厨 清雅小厨
＋ 关注

宝宝幼小的肠胃， 胃黏膜发育不够完善，米粥和米汤营养丰富，易于消化和吸收，喝粥能刺激胃液的分泌，容易消化吸收。 我喜欢用胚芽米给宝宝煮粥，“胚芽米”就是保留胚芽的米，与普通的精白米（无胚米）相比，营养价值会更高，我用是根据营养师精选9种溯源优质谷物搭配营养芽芽乐有机胚芽胚米，营养均衡
参与活动: #免费申领|厨房有维达，洁净超省心#

宝宝粥这样做的用料

芽芽乐胚芽米 120克 豌豆粒 20克
玉米粒 20克 胡萝卜素 20克
海苔肉松 30克

宝宝粥这样做的做法

宝宝粥这样做，养胃易消化#厨房有维达洁净超省心#的做法图解1

步骤1

准备食材
宝宝粥这样做，养胃易消化#厨房有维达洁净超省心#的做法图解2

步骤2

120克胚芽米淘洗干净放入电饭煲内胆
宝宝粥这样做，养胃易消化#厨房有维达洁净超省心#的做法图解3

步骤3

加800克左右饮用水
宝宝粥这样做，养胃易消化#厨房有维达洁净超省心#的做法图解4

步骤4

放入电饭煲接通电源，选择煮粥功能键
宝宝粥这样做，养胃易消化#厨房有维达洁净超省心#的做法图解5

步骤5

煮粥时间要结束之前，提前20分钟，放入玉米粒，胡萝卜粒和豌豆粒搅拌均匀，盖上盖再煮20分钟左右
宝宝粥这样做，养胃易消化#厨房有维达洁净超省心#的做法图解6

步骤6

煮到这个程度就差不多了
宝宝粥这样做，养胃易消化#厨房有维达洁净超省心#的做法图解7

步骤7

趁热放入肉松海苔
宝宝粥这样做，养胃易消化#厨房有维达洁净超省心#的做法图解8

步骤8

搅拌均匀
宝宝粥这样做，养胃易消化#厨房有维达洁净超省心#的做法图解9

步骤9

宝宝粥这样做，营养美味
宝宝粥这样做，养胃易消化#厨房有维达洁净超省心#的做法图解10

步骤10

你也来试试吧

宝宝粥这样做的烹饪技巧

没有食谱里面的蔬菜，可以用其他蔬菜代替
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-07

©本菜谱的做法由 清雅小厨 编写，未经授权不得转载

宝宝粥这样做的其他做法更多

上传我做的这道菜

宝宝粥这样做的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宝宝粥这样做，养胃易消化#厨房有维达洁净超省心#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 宝宝粥这样做，养胃易消化#厨房有维达洁净超省心#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活