七彩鸡胸蔬果沙拉

精品 独家
1.8万 浏览 212 收藏
收藏
又尔小食记
又尔小食记 又尔小食记
＋ 关注

拌了一份低卡减脂沙拉当晚餐，七彩鸡胸蔬果沙拉超快手，藤椒口味的沙拉汁很有食欲，好吃又饱腹，无比满足

鸡胸蔬果沙拉的用料

鸡胸肉 2/1 黄瓜 1跟
小番茄 12颗 熟鸡蛋 1个
青豆 适量 生菜 适量
丘比藤椒味沙拉汁 适量 六月鲜10克轻盐酱油 少量

鸡胸蔬果沙拉的做法

七彩鸡胸蔬果沙拉的做法图解1

步骤1

准备食材，清洗干净
七彩鸡胸蔬果沙拉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉加料酒煮2－3分钟
七彩鸡胸蔬果沙拉的做法图解3

步骤3

青豆与生菜焯水
七彩鸡胸蔬果沙拉的做法图解4

步骤4

黄瓜切丁
七彩鸡胸蔬果沙拉的做法图解5

步骤5

小番茄对半切开
七彩鸡胸蔬果沙拉的做法图解6

步骤6

熟鸡蛋切丁
七彩鸡胸蔬果沙拉的做法图解7

步骤7

摆盘，淋上藤椒味沙拉汁、生抽即可
七彩鸡胸蔬果沙拉的做法图解8

步骤8

可以多做2盘
七彩鸡胸蔬果沙拉的做法图解9

步骤9

新鲜蔬果，低脂鸡胸，完美搭配

鸡胸蔬果沙拉的烹饪技巧

生菜可直接拌，不用焯水也行
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-08

©本菜谱的做法由 又尔小食记 编写，未经授权不得转载

鸡胸蔬果沙拉的其他做法更多

上传我做的这道菜

鸡胸蔬果沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 七彩鸡胸蔬果沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 七彩鸡胸蔬果沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活