蒸着吃更健康，鸡腿新做法，毛豆蒜香鸡腿

蒸着吃更健康，鸡腿新做法，毛豆蒜香鸡腿

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鸡腿新做法，蒸着吃更健康更营养哦，充分的保留了食物本身的营养，而且肉质做出来超级嫩哦。 食材：金针菇、洋葱、甜椒、鸡腿 做法： 1.金针菇切掉尾部、洋葱切碎、甜椒切小丁，备用。 2.用牙签在鸡腿上扎一些小孔，食材加入鸡腿中。 3.加入老抽、适量盐、玉米淀粉、最后加一点清水，抓拌均匀。 4.铺上锡纸，依次铺上金针菇，毛豆粒，鸡腿，倒入汤汁和蒜料。 5.锡纸折叠封口、大火蒸25分钟。

毛豆蒜香鸡腿的用料

金针菇 洋葱
甜椒 鸡腿

毛豆蒜香鸡腿的做法

蒸着吃更健康，鸡腿新做法，毛豆蒜香鸡腿的做法图解1

步骤1

用牙签在鸡腿上扎一些小孔，食材加入鸡腿中。
蒸着吃更健康，鸡腿新做法，毛豆蒜香鸡腿的做法图解2

步骤2

金针菇切掉尾部、洋葱切碎、甜椒切小丁，备用。
蒸着吃更健康，鸡腿新做法，毛豆蒜香鸡腿的做法图解3

步骤3

加入老抽、适量盐、玉米淀粉、最后加一点清水，抓拌均匀
蒸着吃更健康，鸡腿新做法，毛豆蒜香鸡腿的做法图解4

步骤4

铺上锡纸，依次铺上金针菇，毛豆粒，鸡腿，倒入汤汁和蒜料
蒸着吃更健康，鸡腿新做法，毛豆蒜香鸡腿的做法图解5

步骤5

锡纸折叠封口、大火蒸25分钟

毛豆蒜香鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-13

©本菜谱的做法由 美食育儿二头妈 编写，未经授权不得转载

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