️春意豌豆浓汤

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日益变暖的春日里，是不是需要一碗唤醒活力的春意蔬菜浓汤呢？

春意豌豆浓汤的用料

青豌豆 200克 西兰花 150克
芹菜苗 2~3根 菠菜 一小把把
鲜牛奶 500克 安佳无盐黄油 40克
洋葱 1/4个 味好美白胡椒粉 半小勺
盐 少许克

春意豌豆浓汤的做法

️春意豌豆浓汤的做法图解1

步骤1

️春意蔬菜浓汤️
️春意豌豆浓汤的做法图解2

步骤2

早市有卖青碗豆的，南方多见，在我们北方却稀罕滴很️，必须安排上。
️春意豌豆浓汤的做法图解3

步骤3

剥好的青豆，择好的西兰花、小芹菜、菠菜洗净焯水。 买的鲜牛奶用奶锅煮沸备用。
️春意豌豆浓汤的做法图解4

步骤4

洋葱切碎用黄油小火煸炒，加一点盐（4克），少许（半小勺）【味好美白胡椒粉】调味。
️春意豌豆浓汤的做法图解5

步骤5

放入所有蔬菜翻炒，加入牛奶煮沸关火。
️春意豌豆浓汤的做法图解6

步骤6

所有食材倒入料理机打汁。
️春意豌豆浓汤的做法图解7

步骤7

这碗春意盎然的蔬菜汤，低卡高纤，瘦身养颜，发到朋友圈，点赞率还用说吗️

春意豌豆浓汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-16

©本菜谱的做法由 我の闲暇时光 编写，未经授权不得转载

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