宝宝辅食（牛肉松）

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.牛肉含维生素b12维生素b12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素b12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。

牛肉松的用料

牛肉「瘦肉」 500克 姜 适量
料酒 适量

牛肉松的做法

宝宝辅食（牛肉松）的做法图解1

步骤1

新鲜牛肉洗干净
宝宝辅食（牛肉松）的做法图解2

步骤2

切成片
宝宝辅食（牛肉松）的做法图解3

步骤3

放入姜片和适量料酒
宝宝辅食（牛肉松）的做法图解4

步骤4

水开撇去浮末，煮十分钟左右
宝宝辅食（牛肉松）的做法图解5

步骤5

捞出来晾凉
宝宝辅食（牛肉松）的做法图解6

步骤6

撕成小块，越小越好
宝宝辅食（牛肉松）的做法图解7

步骤7

放无水无油的锅里，炒出水分
宝宝辅食（牛肉松）的做法图解8

步骤8

料理机打成絮状
宝宝辅食（牛肉松）的做法图解9

步骤9

放锅里继续炒
宝宝辅食（牛肉松）的做法图解10

步骤10

打第二遍
宝宝辅食（牛肉松）的做法图解11

步骤11

发出来就成末状了
宝宝辅食（牛肉松）的做法图解12

步骤12

再晾一下就成粉末了，我打的有点粗，宝宝一岁多了，打的不是很碎，晾干了装瓶子里煮面或者煮粥的的时候放。

牛肉松的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-21

©本菜谱的做法由 小黑猫的耳朵 编写，未经授权不得转载

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