豌豆蒸糕 8+宝宝辅食

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豌豆含有丰富的膳食纤维和维生素，可以增加营养，提高抵抗力，促进胃肠蠕动，有效预防和缓解便秘等。 今天用豌豆做个蒸糕，松软好吃，没牙的宝宝也能吃哦！

豌豆蒸糕的用料

鸡蛋 1个 铁棍山药 90克
豌豆 25克 红枣芝麻酱 适量

豌豆蒸糕的做法

豌豆蒸糕 8+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

豌豆焯水。
豌豆蒸糕 8+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

扒去外皮。
豌豆蒸糕 8+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

去皮的豌豆+山药+鸡蛋料理机搅打3分钟。
豌豆蒸糕 8+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

倒入刷油铺油纸的玻璃碗中。
豌豆蒸糕 8+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

盖上盖子打开排气孔或用耐高温保鲜膜扎孔，水开蒸20分钟焖2分钟。
豌豆蒸糕 8+宝宝辅食的做法图解6

步骤6

出锅脱模，切成宝宝方便抓握的大小，挤上红枣芝麻酱开饭！

豌豆蒸糕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-26

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载

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