小米真鳕鱼丸

精品
7.9万 浏览 2320 收藏
收藏
超级幸运辣
超级幸运辣 超级幸运辣
＋ 关注


宝宝辅食吃腻了？赶紧来换个新花样 圆滚滚 金灿灿的的小米鳕鱼丸 宝宝一定爱！用鲜嫩的真鳕鱼肉 搭配胡萝卜碎 裹上小米金黄外衣 简单蒸一蒸 就做好一道营养丰富 口感Q弹的的美味辅食 市面上“鳕鱼”的品质繁多， 其中真鳕鱼是比较适合给宝宝做辅食的 低脂肪 高营养 我选用的真鳕是带有MSC小蓝鱼标识的可持续海产品 给宝宝选用最好的食材同时 也可以为海洋环保贡献一份力量
参与活动: #免费申领|厨房有维达，洁净超省心#

小米真鳕鱼丸的用料

真鳕鱼肉 120克 白馒头 1个
小米 50克 胡萝卜 小半根
葱花 少许 淀粉 2勺
盐 1勺 蛋清 1颗

小米真鳕鱼丸的做法

#厨房有维达洁净超省心#小米真鳕鱼丸的做法图解1

步骤1

小米洗净后 提前浸泡2小时以上
#厨房有维达洁净超省心#小米真鳕鱼丸的做法图解2

步骤2

白馒头切碎
#厨房有维达洁净超省心#小米真鳕鱼丸的做法图解3

步骤3

胡萝卜切细碎 准备数量的葱花
#厨房有维达洁净超省心#小米真鳕鱼丸的做法图解4

步骤4

真鳕鱼肉洗净切块剁碎
#厨房有维达洁净超省心#小米真鳕鱼丸的做法图解5

步骤5

真鳕鱼肉和馒头屑 胡萝卜碎 葱花 放入碗中 再放入淀粉和蛋清 搅拌至粘稠
#厨房有维达洁净超省心#小米真鳕鱼丸的做法图解6

步骤6

拌好的馅料搓成圆球形 放在沥干水份的小米里滚上一圈 上锅蒸30分钟即可
#厨房有维达洁净超省心#小米真鳕鱼丸的做法图解7

步骤7

成品图
#厨房有维达洁净超省心#小米真鳕鱼丸的做法图解8

步骤8

成品图

小米真鳕鱼丸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-26

©本菜谱的做法由 超级幸运辣 编写，未经授权不得转载

小米真鳕鱼丸的其他做法更多

上传我做的这道菜

小米真鳕鱼丸的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #厨房有维达洁净超省心#小米真鳕鱼丸

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #厨房有维达洁净超省心#小米真鳕鱼丸的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活