芝麻核桃糊

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芝麻核桃糊的营养价值丰富，每天适当的食用一些，有利于身体的健康。核桃中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，可以补充大脑的营养，可以缓解大脑疲劳，增强胆脑的记忆力。黑芝麻糊中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，膳食纤维，有利于肠道的健康和血管的健康。
参与活动: #助力高考营养餐#

芝麻核桃糊的用料

臻米迷你破壁机 1台 核桃 2个
熟黑芝麻 1勺 糯米 30g
纯净水 200ml 冰糖 依个人喜欢

芝麻核桃糊的做法

#助力高考营养餐#芝麻核桃糊的做法图解1

步骤1

准备好食材
#助力高考营养餐#芝麻核桃糊的做法图解2

步骤2

将熟黑芝麻放入破壁机中
#助力高考营养餐#芝麻核桃糊的做法图解3

步骤3

放入核桃仁
#助力高考营养餐#芝麻核桃糊的做法图解4

步骤4

放入糯米
#助力高考营养餐#芝麻核桃糊的做法图解5

步骤5

放入黄冰糖
#助力高考营养餐#芝麻核桃糊的做法图解6

步骤6

加入200ml饮用水
#助力高考营养餐#芝麻核桃糊的做法图解7

步骤7

盖上盖子
#助力高考营养餐#芝麻核桃糊的做法图解8

步骤8

接通电源，摁米糊功能键，开启工作模式
#助力高考营养餐#芝麻核桃糊的做法图解9

步骤9

十五分钟后，米糊已做好，倒入杯中
#助力高考营养餐#芝麻核桃糊的做法图解10

步骤10

芝麻核桃糊营养丰富，每天喝一杯增强记忆力！

芝麻核桃糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-27

©本菜谱的做法由 守望幸福-XM 编写，未经授权不得转载

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