贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅

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南瓜低脂低卡 超适合减脂的姐妹 当然也适️我家娃 嘻嘻 烘焙工具：海氏C40烤箱

软糯拉丝南瓜盅的用料

贝贝南瓜 1个 鸡蛋 1个
火腿肠 半根 玉米粒 66粒
牛奶 20毫升

软糯拉丝南瓜盅的做法

贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法图解1

步骤1

准备好所有材料 牛奶忘放了合影了 。 贝贝南瓜洗干净。放入烤箱 200度烤30分钟
贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法图解2

步骤2

牛奶和鸡蛋混合 过筛备用
贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法图解3

步骤3

烤好的贝贝南瓜把里面的籽挖出来不要
贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法图解4

步骤4

搭配鸡蛋液
贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法图解5

步骤5

撒上玉米粒和火腿肠。继续烤175度 10分钟
贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法图解6

步骤6

撒上马苏里拉芝士 烤175/5分钟
贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法图解7

步骤7

南瓜低脂低卡 还饱腹，这就是我和小宝的晚餐了
贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法图解8

步骤8

软糯香甜 很好吃哦

软糯拉丝南瓜盅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-27

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