减肥全麦牛肉鲜虾面

减肥全麦牛肉鲜虾面

独家
3819 浏览 23 收藏
收藏
丫丫手作1
丫丫手作1
＋ 关注

减肥全麦牛肉鲜虾面的用料

盐 2克 全麦粉 300克
谷朊粉 30克 菠菜 1小把
牛肉 五片 河虾 数只
清水 半杯

减肥全麦牛肉鲜虾面的做法

减肥全麦牛肉鲜虾面的做法图解1

步骤1

准备食材，除水外全倒一起
减肥全麦牛肉鲜虾面的做法图解2

步骤2

再一点点加水搅成絮状再揉成团
减肥全麦牛肉鲜虾面的做法图解3

步骤3

再盖保鲜膜醒15分钟
减肥全麦牛肉鲜虾面的做法图解4

步骤4

擀成薄片
减肥全麦牛肉鲜虾面的做法图解5

步骤5

再切成细条
减肥全麦牛肉鲜虾面的做法图解6

步骤6

水开把面条焯一下水，再过一下凉水
减肥全麦牛肉鲜虾面的做法图解7

步骤7

再水开下面条
减肥全麦牛肉鲜虾面的做法图解8

步骤8

把生抽盐调个味
减肥全麦牛肉鲜虾面的做法图解9

步骤9

下入菠菜，起过时下入河虾
减肥全麦牛肉鲜虾面的做法图解10

步骤10

再把牛肉片装饰一下，拍个照就美美的开吃了，q弹爽滑，在减肥的姐妹们也可以吃哦

减肥全麦牛肉鲜虾面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-30

©本菜谱的做法由 丫丫手作1 编写，未经授权不得转载

减肥全麦牛肉鲜虾面的其他做法更多

上传我做的这道菜

减肥全麦牛肉鲜虾面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥全麦牛肉鲜虾面

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 减肥全麦牛肉鲜虾面的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活