五彩菠萝虾仁炒饭

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炎炎夏日，酸酸甜甜的菠萝炒饭安排上。为了家人的健康特意挑选了这款高颜值的摩飞砧板刀具消毒机，三刀三板，生熟分开还能收纳筷子，家里的大菜刀也可以放进去，一键消毒方便卫生。让做饭变成了一种幸福的享受！
参与活动: #助力高考营养餐#

菠萝虾仁炒饭的用料

米饭 1小碗 菠萝 1个
青豌豆 1把 黄瓜 半根
胡萝卜 半根 嫩玉米 半根
虾仁 6个 盐 少许
小香葱 少许 鸡蛋 一个

菠萝虾仁炒饭的做法

#助力高考营养餐#五彩菠萝虾仁炒饭的做法图解1

步骤1

菠萝从1/3处切开，用小刀四面划开用打格子的方法取出果肉。
#助力高考营养餐#五彩菠萝虾仁炒饭的做法图解2

步骤2

菠萝肉用淡盐水浸泡一会。
#助力高考营养餐#五彩菠萝虾仁炒饭的做法图解3

步骤3

胡萝卜削皮，别看这小小削皮刀，忒好用，很锋利。
#助力高考营养餐#五彩菠萝虾仁炒饭的做法图解4

步骤4

菠萝、胡萝卜、黄瓜切差不多大小的丁丁。
#助力高考营养餐#五彩菠萝虾仁炒饭的做法图解5

步骤5

虾仁放少许料酒焯水切丁。
#助力高考营养餐#五彩菠萝虾仁炒饭的做法图解6

步骤6

准备好所有食材。
#助力高考营养餐#五彩菠萝虾仁炒饭的做法图解7

步骤7

热油下鸡蛋划散倒入虾仁、豌豆煸炒，依次倒入蔬菜丁煸炒，加入菠萝粒和米饭翻炒均匀煸香。
#助力高考营养餐#五彩菠萝虾仁炒饭的做法图解8

步骤8

撒上小香葱翻炒均匀即可。也可以适当加点味极鲜拌匀调味。，
#助力高考营养餐#五彩菠萝虾仁炒饭的做法图解9

步骤9

超有食欲的五彩菠萝虾仁炒饭就OK啦！酸酸甜甜香喷喷。
#助力高考营养餐#五彩菠萝虾仁炒饭的做法图解10

步骤10

来，瞧瞧我这大宝贝，洗完餐具后，把所有餐具和筷子、勺子一起放到消毒机里面，一键高温烘干，再加消毒，特别方便，下次要用的时候直接取出来就可以了。
#助力高考营养餐#五彩菠萝虾仁炒饭的做法图解11

步骤11

小身材，大容量，厨房变得更干净整齐了！

菠萝虾仁炒饭的烹饪技巧

天气热了，更要讲究食品卫生，为了家人的健康一定要选一款能够消毒，生熟分开的砧板刀具为家人的健康保驾护航！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-02

©本菜谱的做法由 绿pegk 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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