吃不胖的韩式拌豆腐

吃不胖的韩式拌豆腐

精品
12.3万 浏览 3460 收藏
收藏
地球上的飒飒姐
地球上的飒飒姐 地球上的飒飒姐
＋ 关注


夏天到了，咱们就点安排一些开胃还不容易吃胖的美食食谱了！ 这不…… 我灵感突然就来了，用豆腐代替米饭，搭配上煎蛋和灵魂酱料汁，这个灵魂酱料汁极力推荐大喜大烤肉酱，别看它叫烤肉酱，但是它却是百搭体质，做什么都可以很好吃，一点也不会觉得突兀或者是违和。 也就是随便拌一拌都好吃到不行的那种！
参与活动: #免费申领｜烤究美味，灵魂就酱！#

韩式拌豆腐的用料

豆腐 300克 煎蛋 2枚
大喜大烤肉酱 2勺 生抽 2勺
醋 2勺 蚝油 1勺
香油 1勺 蒜碎 适量
葱花 适量

韩式拌豆腐的做法

#烤究美味 灵魂就酱#吃不胖的韩式拌豆腐的做法图解1

步骤1

豆腐用沸水煮三分钟，去除一些豆腥味也可以消消毒。
#烤究美味 灵魂就酱#吃不胖的韩式拌豆腐的做法图解2

步骤2

把豆腐用勺子按碎。
#烤究美味 灵魂就酱#吃不胖的韩式拌豆腐的做法图解3

步骤3

碗中加入大喜大烤肉酱，生抽。醋，蚝油，香油混合均匀。
#烤究美味 灵魂就酱#吃不胖的韩式拌豆腐的做法图解4

步骤4

把煎蛋放在豆腐上面，浇上调味料汁。
#烤究美味 灵魂就酱#吃不胖的韩式拌豆腐的做法图解5

步骤5

撒上葱花和蒜碎。
#烤究美味 灵魂就酱#吃不胖的韩式拌豆腐的做法图解6

步骤6

这道韩式拌豆腐就完成了。

韩式拌豆腐的烹饪技巧

1 . 豆腐也可以使用内酯豆腐，南豆腐，北豆腐。 2 . 喜欢吃辣的可以切点小米辣。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-03

©本菜谱的做法由 地球上的飒飒姐 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

韩式拌豆腐的其他做法更多

上传我做的这道菜

韩式拌豆腐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #烤究美味 灵魂就酱#吃不胖的韩式拌豆腐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #烤究美味 灵魂就酱#吃不胖的韩式拌豆腐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活