南瓜布朗尼

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熊猫半糖
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女生都爱吃甜品蛋糕之类，热量高太甜怕长胖，一直想做一款既好吃又低脂的健康甜品。周末得到永辉农场的板栗南瓜，我的灵感就来了，利用板栗南瓜的干面甜，再加上可可粉，制作一个南瓜布朗尼，切开中间有南瓜夹心，软糯的口感像极了蛋糕甜品！好不开心！
参与活动: #栗香好粉糯 营养有食力#

#栗香好粉糯 营养有食力#南瓜布朗尼的用料

板栗南瓜 半个 低筋面粉 50克
鸡蛋 2个 可可粉 10克
牛奶 120毫升 零卡糖 30克

#栗香好粉糯 营养有食力#南瓜布朗尼的做法

#栗香好粉糯 营养有食力#南瓜布朗尼的做法图解1

步骤1

准备好所需要的材料；
#栗香好粉糯 营养有食力#南瓜布朗尼的做法图解2

步骤2

半个南瓜上锅蒸熟蒸至软；
#栗香好粉糯 营养有食力#南瓜布朗尼的做法图解3

步骤3

取出南瓜肉放入料理机中，再加入牛奶120毫升，搅打均匀；
#栗香好粉糯 营养有食力#南瓜布朗尼的做法图解4

步骤4

再打入两颗鸡蛋；
#栗香好粉糯 营养有食力#南瓜布朗尼的做法图解5

步骤5

搅打均匀成糊状；
#栗香好粉糯 营养有食力#南瓜布朗尼的做法图解6

步骤6

筛入低筋面粉50克；
#栗香好粉糯 营养有食力#南瓜布朗尼的做法图解7

步骤7

再加入零卡糖30克，翻拌均匀；
#栗香好粉糯 营养有食力#南瓜布朗尼的做法图解8

步骤8

取一半制作好的南瓜面糊，加入可可粉10克拌匀成可可面糊；
#栗香好粉糯 营养有食力#南瓜布朗尼的做法图解9

步骤9

模具中垫烘焙纸，先倒入可可面糊抹平；
#栗香好粉糯 营养有食力#南瓜布朗尼的做法图解10

步骤10

放上南瓜块点缀；
#栗香好粉糯 营养有食力#南瓜布朗尼的做法图解11

步骤11

再倒入剩下的南瓜面糊抹平；
#栗香好粉糯 营养有食力#南瓜布朗尼的做法图解12

步骤12

放入烤箱180度烤30分钟；
#栗香好粉糯 营养有食力#南瓜布朗尼的做法图解13

步骤13

取出切块即可食用；

#栗香好粉糯 营养有食力#南瓜布朗尼的烹饪技巧

半糖有话说～ 1、中间的南瓜块可以替换成坚果之类，增加健康油脂，更有益健康； 2、要想颜色丰富，还可以增加紫薯面糊，漂亮营养；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-04

©本菜谱的做法由 熊猫半糖 编写，未经授权不得转载

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