自制燕麦脆

自制燕麦脆

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燕麦脆香脆可口，还有各种果干、坚果等配料来丰富口感，一次可以多做一些保存起来。泡牛奶当早餐，或者直接吃当零食，都是妥妥的~

自制燕麦脆的用料

即食燕麦 150g 枫糖浆（或蜂蜜） 30g
南瓜子 20g 椰肉片 15g
草莓干 15g 葡萄干 15g
植物油 15g 红糖 10g

自制燕麦脆的做法

自制燕麦脆的做法图解1

步骤1

把草莓干、葡萄干等果干切碎备用。
自制燕麦脆的做法图解2

步骤2

在搅拌碗里倒入150g即食燕麦和10g红糖，搅拌均匀。
自制燕麦脆的做法图解3

步骤3

接着倒入15g植物油，30g枫糖浆，再次拌匀。 枫糖浆也可以用蜂蜜代替。
自制燕麦脆的做法图解4

步骤4

在烤盘上铺好油纸，把拌好的燕麦谷物平铺在上面。
自制燕麦脆的做法图解5

步骤5

放入提前预热到150℃的烤箱中层，上下火150℃烤10分钟。 注意不同烤箱温差不同，建议用温度计调整好温差，不要烤焦了哦~
自制燕麦脆的做法图解6

步骤6

取出后，接着加入20g南瓜子和15g椰肉片。 这些配料可以根据家里有什么就加什么，比如核桃、红枣等都可以加。
自制燕麦脆的做法图解7

步骤7

再次入烤箱，继续烘烤5分钟。
自制燕麦脆的做法图解8

步骤8

取出放凉后，把切好的水果干加入。
自制燕麦脆的做法图解9

步骤9

彻底冷却后装入密封罐，一周内吃完~
自制燕麦脆的做法图解10

步骤10

完成~！

自制燕麦脆的烹饪技巧

工具：烤箱 熟练耗时：30mins 适合对象：对以上食材不过敏的宝宝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-04

©本菜谱的做法由 拾味爸爸 编写，未经授权不得转载

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