减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞（蒸烤箱版）

精品
3.0万 浏览 566 收藏
收藏
miranda果冻
miranda果冻 miranda果冻
＋ 关注

晚上先做好香蕉燕麦挞皮，第二天直接放酸奶和水果就可以啦！ 营养又快手的早餐

减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞（蒸烤箱版）的用料

香蕉 1根 燕麦片 100g
无糖酸奶 一袋 当季水果 适量

减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞（蒸烤箱版）的做法

减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞（蒸烤箱版）的做法图解1

步骤1

香蕉用勺子碾成香蕉泥。
减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞（蒸烤箱版）的做法图解2

步骤2

分两到三次加入燕麦片，搅拌均匀。如果是比较大颗粒的燕麦片，最好先打碎。
减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞（蒸烤箱版）的做法图解3

步骤3

燕麦片的量不一定正好100g，因为香蕉的大小、含水量也不同，所以少量多次地加入燕麦片搅拌成能成型不粘手的状态就可以了。
减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞（蒸烤箱版）的做法图解4

步骤4

蛋挞模具里面刷点黄油防粘。然后把香蕉燕麦糊铺在模具上沿着边缘压出挞皮形状。
减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞（蒸烤箱版）的做法图解5

步骤5

放进预热好的凯度B7台式蒸烤一体机，170度20分钟。
减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞（蒸烤箱版）的做法图解6

步骤6

加入酸奶和水果加上薄荷叶或迷迭香装饰就可以啦！

减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞（蒸烤箱版）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-13

©本菜谱的做法由 miranda果冻 编写，未经授权不得转载

减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞（蒸烤箱版）的其他做法更多

上传我做的这道菜

减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞（蒸烤箱版）的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞（蒸烤箱版）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞（蒸烤箱版）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活