家常小炒&素炒花菜

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四叶草jkyc
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花菜营养价值高，多吃能提高抵抗力，花菜外观及口感特殊，烹饪方式狭窄，较为健康的做法就是“素炒花菜”。
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#仙女们的私藏鲜法大PK#家常小炒&素炒花菜的用料

菜花 半个 青椒 2个
葱 半根 蒜 3瓣
干红辣椒 2个 太太乐原味鲜头道特级鲜酱油 2大勺
盐 1小勺

#仙女们的私藏鲜法大PK#家常小炒&素炒花菜的做法

#仙女们的私藏鲜法大PK#家常小炒&素炒花菜的做法图解1

步骤1

准备好食材，菜花掰成小朵洗净，青椒洗净切段，蒜切片，干红辣椒切段，葱切段
#仙女们的私藏鲜法大PK#家常小炒&素炒花菜的做法图解2

步骤2

起锅烧油，油温5成热加入葱蒜干红辣椒炒香
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步骤3

放入菜花
#仙女们的私藏鲜法大PK#家常小炒&素炒花菜的做法图解4

步骤4

炒制断生，加入太太乐原味鲜头道特级鲜酱油2大勺
#仙女们的私藏鲜法大PK#家常小炒&素炒花菜的做法图解5

步骤5

加入1小勺盐
#仙女们的私藏鲜法大PK#家常小炒&素炒花菜的做法图解6

步骤6

翻炒均匀后加入青椒
#仙女们的私藏鲜法大PK#家常小炒&素炒花菜的做法图解7

步骤7

再次翻炒均匀
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步骤8

出锅装盘
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步骤9

清香味美，脆爽可口的素炒花菜，适合夏季的一道家常菜

#仙女们的私藏鲜法大PK#家常小炒&素炒花菜的烹饪技巧

太太乐原味鲜头道特级鲜酱油味道鲜美，在炒制这道菜中加了太太乐原味鲜头道特级鲜酱油后，稍微添加了少许盐，没有添加其他调味料，味道清淡，酱香味浓厚
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-14

©本菜谱的做法由 四叶草jkyc 编写，未经授权不得转载

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