椒盐油蒜烤蔬菜

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【6-002】 这是一个开始只想烤盘南瓜没控制住锅又满了的故事……清库存啦 ----- 2021.06.24

椒盐油蒜烤蔬菜的用料

南瓜 自选 柿子椒 一个
卷心菜 可 番茄 选
蒜 好几瓣 鸡翅根 可换
黑胡椒 适量 盐 适量
油 自选

椒盐油蒜烤蔬菜的做法

椒盐油蒜烤蔬菜的做法图解1

步骤1

先把铸铁锅扔烤箱里上下火两百度预热上，摸出提前去籽收拾干净的小南瓜随手给它切厚片，留不留皮看品种
椒盐油蒜烤蔬菜的做法图解2

步骤2

戴好手套把锅取出来刷点儿油，摆上南瓜和昨天留出来的包菜梗，没有这种锅锅的话可以试试烤架或者烤盘铺油纸
椒盐油蒜烤蔬菜的做法图解3

步骤3

再切上个红甜椒，黄色绿色也可以，红薯花菜西葫芦口蘑芦笋圣女果什么的扔里烤出来也好吃
椒盐油蒜烤蔬菜的做法图解4

步骤4

根据菜量和个人喜好往里撒蒜瓣，小粒带皮借个味儿大粒都行无所谓
椒盐油蒜烤蔬菜的做法图解5

步骤5

扔上俩提前焯水/码味的鸡翅根，看情况刷油撒盐拧黑椒，培根肉肠什么的烤出来会更香
椒盐油蒜烤蔬菜的做法图解6

步骤6

送回烤箱把南瓜和肉都烤熟烤到自己喜欢的程度就好了，这是上下火两百度搁中层烤了二十多分钟的样子
椒盐油蒜烤蔬菜的做法图解7

步骤7

走了哟，明天见~

椒盐油蒜烤蔬菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-24

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