灵芝石斛花旗参养肝排毒瘦肉汤 熬夜人的续命汤

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工作压力大、经常熬夜加班，作息不规律熬夜伤肝、肝火旺、燥热都可以喝！ 特别适宜长期熬夜工作或喝酒的人群。 记得要坚持喝哦，会有明显改善！ 养肝是真的很重要，肝主排毒，肝好气色是真的会提亮很多，脸也会干净。

灵芝花旗参瘦肉汤的用料

瘦肉 200克 野生灵芝 20克
花旗参片 5克 石斛 6颗
红枣 2颗 枸杞 10克
凉白开 适量 盐 适量

灵芝花旗参瘦肉汤的做法

灵芝石斛花旗参养肝排毒瘦肉汤 熬夜人的续命汤的做法图解1

步骤1

所有的食材清洗干净备用
灵芝石斛花旗参养肝排毒瘦肉汤 熬夜人的续命汤的做法图解2

步骤2

所有食材（除了枸杞、盐）放进炖盅
灵芝石斛花旗参养肝排毒瘦肉汤 熬夜人的续命汤的做法图解3

步骤3

加入适量的矿泉水
灵芝石斛花旗参养肝排毒瘦肉汤 熬夜人的续命汤的做法图解4

步骤4

隔水炖两个小时
灵芝石斛花旗参养肝排毒瘦肉汤 熬夜人的续命汤的做法图解5

步骤5

临出锅前十分钟放入枸杞、放盐调味即可。
灵芝石斛花旗参养肝排毒瘦肉汤 熬夜人的续命汤的做法图解6

步骤6

一盅养肝排毒、清肝火的汤就炖好啦！
灵芝石斛花旗参养肝排毒瘦肉汤 熬夜人的续命汤的做法图解7

步骤7

汤水非常甘甜好喝
灵芝石斛花旗参养肝排毒瘦肉汤 熬夜人的续命汤的做法图解8

步骤8

我选用的这款灵芝是野生灵芝，煮出来的汤水不会苦涩。
灵芝石斛花旗参养肝排毒瘦肉汤 熬夜人的续命汤的做法图解9

步骤9

熬夜党记得多喝

灵芝花旗参瘦肉汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-25

©本菜谱的做法由 花甜果橙 编写，未经授权不得转载

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