三色炒虾仁‼️低脂减肥又好吃一盘不够吃

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今天分享给大家这道三色虾仁～超级好吃呀～完全可以直接减脂餐吃～玉米做主食，虾仁高蛋白，黄瓜和胡萝卜富含维生素～

三色炒虾仁的用料

虾仁 300克 胡萝卜 半根
黄瓜 半根 玉米粒 适量
料酒 1勺 生抽 1勺
盐 少许

三色炒虾仁的做法

三色炒虾仁‼️低脂减肥又好吃一盘不够吃的做法图解1

步骤1

虾煮熟去壳去虾线～也可以直接用虾仁。玉米粒煮熟捞出备用。
三色炒虾仁‼️低脂减肥又好吃一盘不够吃的做法图解2

步骤2

胡萝卜、黄瓜切丁备用。
三色炒虾仁‼️低脂减肥又好吃一盘不够吃的做法图解3

步骤3

起锅烧油，蒜末炒香，放入黄瓜丁翻炒。
三色炒虾仁‼️低脂减肥又好吃一盘不够吃的做法图解4

步骤4

放入胡萝卜继续翻炒。
三色炒虾仁‼️低脂减肥又好吃一盘不够吃的做法图解5

步骤5

倒入虾仁和玉米粒翻炒。
三色炒虾仁‼️低脂减肥又好吃一盘不够吃的做法图解6

步骤6

加一勺生抽，一勺料酒翻炒入味。
三色炒虾仁‼️低脂减肥又好吃一盘不够吃的做法图解7

步骤7

出锅即可。

三色炒虾仁的烹饪技巧

配菜可以根据个人喜好调换，调料可以适当加减～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-26

©本菜谱的做法由 涵妈～爱美食 编写，未经授权不得转载

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