蒸苋菜，全程15分钟(适合减脂期)

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苋菜你吃过蒸的吗？小时候吃蒸槐花，已经是很久之前的事情，地里摘了点苋菜，用油拌一下，蒸七八分钟就可以出锅了。吃了一次你会爱上它！反正我家小朋友是爱啦

蒸苋菜的用料

野苋菜 250G 面粉 150g
油 适量 蒜末 适量
盐 适量克 生抽 2小勺

蒸苋菜的做法

蒸苋菜，全程15分钟(适合减脂期)的做法图解1

步骤1

叶子洗干净，控干水份，加入适量油，每一片叶子都要沾上油
蒸苋菜，全程15分钟(适合减脂期)的做法图解2

步骤2

再加入准备好的面粉，也是每个叶片都要均匀沾上面粉
蒸苋菜，全程15分钟(适合减脂期)的做法图解3

步骤3

上锅蒸七八分钟
蒸苋菜，全程15分钟(适合减脂期)的做法图解4

步骤4

再弄点蒜末，盐适量，生抽2小勺，拌均匀就可开吃了

蒸苋菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-04

©本菜谱的做法由 玲儿美食日记 编写，未经授权不得转载

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