沙白苦瓜汤

精品
15.3万 浏览 3480 收藏
收藏
守望幸福-XM
守望幸福-XM 守望幸福-XM
＋ 关注

苦瓜汤中有利尿活血、消暑退热、清心明目、生津止渴的功效！
参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#

#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的用料

沙白 200g 苦瓜 1/2根
香葱 1根 姜丝 适量
盐 2克 蔬之鲜 2克
食用油 适量

#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的做法

#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的做法图解1

步骤1

沙白清洗干净备用
#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的做法图解2

步骤2

苦瓜洗净，去籽去瓤，切片
#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的做法图解3

步骤3

姜丝、葱花
#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的做法图解4

步骤4

锅中加入适量清水大火烧开，加入少许盐和食用油。放入苦瓜焯烫一下，去除苦味。
#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的做法图解5

步骤5

捞出沥干水分
#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的做法图解6

步骤6

锅中加入一碗清水，放入沙白、苦瓜、姜丝
#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的做法图解7

步骤7

大火烧开，煮至沙白开壳即可关火，再撇去浮末
#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的做法图解8

步骤8

根据个人口味加入适量盐
#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的做法图解9

步骤9

蔬之鲜调味
#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的做法图解10

步骤10

入葱花
#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的做法图解11

步骤11

沙白苦瓜汤成品图
#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的做法图解12

步骤12

消暑退热、清心明目、生津止渴！

#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的烹饪技巧

沙白煮至开壳即可关火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-06

©本菜谱的做法由 守望幸福-XM 编写，未经授权不得转载

#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的其他做法更多

#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的全部作品

上传我做的这道菜

#夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #夏日开胃餐#沙白苦瓜汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 #夏日开胃餐#沙白苦瓜汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活