全麦牛油果鸡蛋开放式三明治

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由于这几年一直是低碳饮食；所以只能吃全麦三明治也只能自己做才能够香；牛油果也是优质脂肪的来源；鸡蛋也是营养比较全面的食物；这些食物都是我们低碳饮食人群的首选产品。再挤上点丘比蛋黄沙拉酱那真是无敌了！
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全麦牛油果鸡蛋开放式三明治的用料

全麦吐司片 一片 牛油果 半个
白煮鸡蛋 两个 黄瓜 小半根
樱桃萝卜 两个 生菜芯 少许
盐 1克 丘比沙拉酱 适量

全麦牛油果鸡蛋开放式三明治的做法

#丘比三明治#全麦牛油果鸡蛋开放式三明治的做法图解1

步骤1

食材大结合了。
#丘比三明治#全麦牛油果鸡蛋开放式三明治的做法图解2

步骤2

生菜叶洗净晾干水分。
#丘比三明治#全麦牛油果鸡蛋开放式三明治的做法图解3

步骤3

黄瓜切片放入盐腌制一下
#丘比三明治#全麦牛油果鸡蛋开放式三明治的做法图解4

步骤4

牛油果切开去外皮
#丘比三明治#全麦牛油果鸡蛋开放式三明治的做法图解5

步骤5

改刀切小粒
#丘比三明治#全麦牛油果鸡蛋开放式三明治的做法图解6

步骤6

熟鸡蛋一个和牛油果放入碗中一起压碎挤上蛋黄沙拉酱拌匀
#丘比三明治#全麦牛油果鸡蛋开放式三明治的做法图解7

步骤7

压好拌好的样子。
#丘比三明治#全麦牛油果鸡蛋开放式三明治的做法图解8

步骤8

全麦面包片加热后挤上少许沙拉酱铺上生菜叶
#丘比三明治#全麦牛油果鸡蛋开放式三明治的做法图解9

步骤9

再把拌好的鸡蛋牛油果酱铺在生菜叶上面
#丘比三明治#全麦牛油果鸡蛋开放式三明治的做法图解10

步骤10

摆上腌软的黄瓜片和萝卜片
#丘比三明治#全麦牛油果鸡蛋开放式三明治的做法图解11

步骤11

再把另一个鸡蛋切片铺上；挤上沙拉酱即可开吃啦！
#丘比三明治#全麦牛油果鸡蛋开放式三明治的做法图解12

步骤12

再把多余的剩菜一起拌个沙拉；开吃！

全麦牛油果鸡蛋开放式三明治的烹饪技巧

也可做成夹心的三明治哦；安照个人喜欢替挨各种自己喜欢的蔬菜和蛋白质；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-06

©本菜谱的做法由 懿依坊 编写，未经授权不得转载

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