轻轻松松健脾汤

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夏天来了，做一个简单的汤水，健脾去湿，全家都能喝。以下是一家三口的量，大家可以试一下哦。

轻轻松松健脾汤的用料

猪展肉 250g 干淮山 40g
干莲子 40g 茯苓 40g
茨实 40g 水 6碗
姜 3片 盐 少许
花生油 少许

轻轻松松健脾汤的做法

轻轻松松健脾汤的做法图解1

步骤1

将莲子，淮山，茯苓，茨实洗净。
轻轻松松健脾汤的做法图解2

步骤2

放到锅内，加入6碗水，加入姜片，泡5-10分钟。
轻轻松松健脾汤的做法图解3

步骤3

猪肉切成小块，焯水。
轻轻松松健脾汤的做法图解4

步骤4

猪肉放锅内，加入花生油，盖上盖子，大火滚开5分钟，换成小火30分钟，就可以啦。
轻轻松松健脾汤的做法图解5

步骤5

放入盐，再滚5分钟，噔噔噔噔，成品出锅。

轻轻松松健脾汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-06

©本菜谱的做法由 健roy 编写，未经授权不得转载

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