虾青素笋尖烘蛋

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知雨生(生粉厨房)
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夏季炎热，许多朋友都容易出现胃口差，厌食的情况。啥也吃不下，整天都浑身无力，吃不进东西不仅会影响身体健康，还会影响到日常的学习和工作。 生粉厨房为大家带来一道开胃菜-虾青素笋尖烘蛋,开胃养颜又美味，喜欢的朋友可要先收藏噢！
参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#

虾青素笋尖烘蛋的用料

知雨生藻源虾青素鸡蛋 2枚 笋尖 70g
豌豆粒 30g 火腿肠 1根
油 少许 盐 少许

虾青素笋尖烘蛋的做法

虾青素笋尖烘蛋#夏日开胃餐#的做法图解1

步骤1

准备新鲜的笋尖和豌豆
虾青素笋尖烘蛋#夏日开胃餐#的做法图解2

步骤2

笋尖、火腿分别切丁备用
虾青素笋尖烘蛋#夏日开胃餐#的做法图解3

步骤3

将切好的笋丁和豌豆用开水焯熟了捞出
虾青素笋尖烘蛋#夏日开胃餐#的做法图解4

步骤4

准备两枚知雨生藻源虾青素鸡蛋、打散 将丰富的食材倒入蛋液、放入少许盐，认真搅拌均匀
虾青素笋尖烘蛋#夏日开胃餐#的做法图解5

步骤5

锅中刷一层油，开小火，锅中倒入笋丁鸡蛋 盖上锅盖，焖五分钟后开锅
虾青素笋尖烘蛋#夏日开胃餐#的做法图解6

步骤6

一道开胃养颜又美味的虾青素笋尖烘蛋就做好啦~

虾青素笋尖烘蛋的烹饪技巧

鸡蛋与鲜笋完美融合，再搭配上豌豆与火腿，不仅口感鲜嫩，还能补充丰富的营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-09

©本菜谱的做法由 知雨生(生粉厨房) 编写，未经授权不得转载

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