健康减脂-鸡蛋南瓜三明治

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一周总有几天不想做饭，这份早餐不用早起，20分钟端上桌，简单营养又好吃，那我们就来做个鸡蛋南瓜三明治吧！
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鸡蛋南瓜三明治的用料

黑麦面包 1个 鸡蛋 2个
丘比香甜沙拉酱 适量 南瓜 100克

鸡蛋南瓜三明治的做法

#丘比三明治#健康减脂-鸡蛋南瓜三明治的做法图解1

步骤1

将南瓜切片、放入蒸锅，再放两个鸡蛋，蒸十分钟。
#丘比三明治#健康减脂-鸡蛋南瓜三明治的做法图解2

步骤2

准备好黑麦面包、煮好的鸡蛋。
#丘比三明治#健康减脂-鸡蛋南瓜三明治的做法图解3

步骤3

南瓜压成泥，准备好香甜沙拉酱。
#丘比三明治#健康减脂-鸡蛋南瓜三明治的做法图解4

步骤4

面包切片。
#丘比三明治#健康减脂-鸡蛋南瓜三明治的做法图解5

步骤5

抹上一层南瓜泥。
#丘比三明治#健康减脂-鸡蛋南瓜三明治的做法图解6

步骤6

放上一层鸡蛋。
#丘比三明治#健康减脂-鸡蛋南瓜三明治的做法图解7

步骤7

挤上一层沙拉酱。
#丘比三明治#健康减脂-鸡蛋南瓜三明治的做法图解8

步骤8

盖上一层面包片。
#丘比三明治#健康减脂-鸡蛋南瓜三明治的做法图解9

步骤9

完美！鸡蛋南瓜三明治就上桌了。
#丘比三明治#健康减脂-鸡蛋南瓜三明治的做法图解10

步骤10

配上一杯拿铁、奶茶，好好享受生活吧！
#丘比三明治#健康减脂-鸡蛋南瓜三明治的做法图解11

步骤11

诱人哟！

鸡蛋南瓜三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-11

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载

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