专治宝宝挑食的蛋包饭

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【旋风蛋包饭】 月龄：12M+ 食材：米饭1碗，鸡蛋3个，玉米粒10克，黄瓜15克，胡萝卜15克，芝麻海苔肉松2克，原味白芝麻1克，热炒专用油2克

蛋包饭的用料

米饭 1碗 玉米粒 10g
鸡蛋 3颗 黄瓜 15g
胡萝卜 15g 芝麻海苔肉松 2g
原味白芝麻 1g 热炒专用油 2克

蛋包饭的做法

专治宝宝挑食的蛋包饭的做法图解1

步骤1

把全部食材准备好
专治宝宝挑食的蛋包饭的做法图解2

步骤2

胡萝卜和黄瓜切丁
专治宝宝挑食的蛋包饭的做法图解3

步骤3

锅中放油把胡萝卜丁，黄瓜丁和玉米放进去翻炒
专治宝宝挑食的蛋包饭的做法图解4

步骤4

加入肉松，芝麻和盐再加入米饭炒熟后盛出备用
专治宝宝挑食的蛋包饭的做法图解5

步骤5

另起锅刷油放入鸡蛋液！慢慢摊成蛋饼
专治宝宝挑食的蛋包饭的做法图解6

步骤6

最后把蛋液放在米饭上即可

蛋包饭的烹饪技巧

注意！！！炒鸡蛋的时候全程小火，用筷子360度慢慢旋转成蛋饼！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-11

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