快乐减脂系列！这玩意可以吃一辈子

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给所有减肥姐妹安利这道～凉拌莴笋虾仁！Q弹的虾仁，脆爽的莴笋丝，口感非常爽脆，酸辣又开胃，真的太绝了，吃一次就爱上，做法简单，拌一拌就能吃了！

凉拌莴笋虾仁的用料

莴笋 1根 虾仁 5只
小米辣 3个 蒜末 1茶匙
芝麻 10克 生抽 1勺
陈醋 1勺 香油 1勺
代糖 半勺

凉拌莴笋虾仁的做法

快乐减脂系列！这玩意可以吃一辈子的做法图解1

步骤1

调个酱汁，碗中放入蒜末，小米辣，芝麻
快乐减脂系列！这玩意可以吃一辈子的做法图解2

步骤2

加入一勺生抽
快乐减脂系列！这玩意可以吃一辈子的做法图解3

步骤3

一勺陈醋
快乐减脂系列！这玩意可以吃一辈子的做法图解4

步骤4

一勺香油
快乐减脂系列！这玩意可以吃一辈子的做法图解5

步骤5

半勺代糖
快乐减脂系列！这玩意可以吃一辈子的做法图解6

步骤6

淋入热油搅拌均匀
快乐减脂系列！这玩意可以吃一辈子的做法图解7

步骤7

莴笋洗干净削皮擦丝
快乐减脂系列！这玩意可以吃一辈子的做法图解8

步骤8

放入一勺盐腌制30分钟
快乐减脂系列！这玩意可以吃一辈子的做法图解9

步骤9

腌制出莴笋本身的水份，然后挤好水份放入碗中
快乐减脂系列！这玩意可以吃一辈子的做法图解10

步骤10

加入虾仁
快乐减脂系列！这玩意可以吃一辈子的做法图解11

步骤11

倒入酱汁拌匀即可！

凉拌莴笋虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-12

©本菜谱的做法由 厨房笔记-fang 编写，未经授权不得转载

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