不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳

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包嘻嘻嘻
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家有人类幼崽的妈妈天天换着花样做饭做饭做饭

放心健康鸡柳的用料

鸡胸肉 1片 鸡蛋 2个
淀粉 适量 面包糠 适量
生抽 2勺 耗油 1勺
料酒 2勺 葱姜蒜 适量

放心健康鸡柳的做法

不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的做法图解1

步骤1

买一块鸡胸肉，切条，备用。
不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的做法图解2

步骤2

切好的肉放入碗中
不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的做法图解3

步骤3

放入葱姜蒜
不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的做法图解4

步骤4

倒入料酒
不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的做法图解5

步骤5

倒入生抽
不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的做法图解6

步骤6

倒入蚝油
不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的做法图解7

步骤7

洒胡椒粉
不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的做法图解8

步骤8

将肉条搅拌，腌制30分钟
不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的做法图解9

步骤9

准备淀粉，鸡蛋。面包糠备用
不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的做法图解10

步骤10

空气炸锅内铺好锡纸
不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的做法图解11

步骤11

肉条先沾淀粉
不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的做法图解12

步骤12

再沾鸡蛋液
不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的做法图解13

步骤13

最后沾面包糠
不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的做法图解14

步骤14

全部准备好放入空气炸锅中，180度 25分钟
不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的做法图解15

步骤15

烤好的鸡柳条
不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的做法图解16

步骤16

摆盘
不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的做法图解17

步骤17

装好开吃

放心健康鸡柳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-15

©本菜谱的做法由 包嘻嘻嘻 编写，未经授权不得转载

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