秋葵炒腊肉

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澄碧湖罗非
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秋葵营养丰富，含有多种对人体非常有利的微量元素是一款很火的保健蔬菜。往时做的秋葵菜不外乎凉拌、白灼、炒蛋等清淡口味的，第一次做这道菜真被惊艳了，秋葵带着浓浓的腊肉香味，超级下饭，家人非常喜欢吃。

秋葵炒腊肉的用料

秋葵 200克 腊肉 100克
蒜苗 一根 红甜椒 半个
生姜 5片 鸡精 微量
盐 少量 水淀粉 适量

秋葵炒腊肉的做法

秋葵炒腊肉的做法图解1

步骤1

清理好材料，腊肉刮洗干净入锅煮十分钟换水去掉多余盐分再煮十分钟出锅切薄片，秋葵切斜刀厚片、蒜白切段、红甜椒切菱形片备用。
秋葵炒腊肉的做法图解2

步骤2

秋葵红椒焯水30秒出锅过凉备用。
秋葵炒腊肉的做法图解3

步骤3

腊肉下锅炒至肉片打卷倒出多余油脂下蒜段姜片炒香。
秋葵炒腊肉的做法图解4

步骤4

下秋葵甜椒翻炒四十秒加盐、鸡精调好味再勾薄芡出锅装盘即成。
秋葵炒腊肉的做法图解5

步骤5

美味即成，秋葵带有浓浓的腊肉香味。

秋葵炒腊肉的烹饪技巧

腊肉咸味很重换水煮能去掉一部分，盐按秋葵甜椒的量调味就舍适。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-17

©本菜谱的做法由 澄碧湖罗非 编写，未经授权不得转载

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