健康低脂/营养美味/槐花麦饭

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冰箱里拿出春季冷冻的槐花来做个麦饭，此方法做出来的槐花麦饭软糯松软不粘牙，即是一道菜又是一道主食。营养健康，吃了不长肉

槐花麦饭的用料

槐花 500 面粉 1碗
葱 2根 蒜 3瓣
花椒 8粒 五香粉 1勺
盐 5克 生抽 1勺

槐花麦饭的做法

健康低脂/营养美味/槐花麦饭的做法图解1

步骤1

准备好所有食材（槐花提前用盐水清洗干净备用）
健康低脂/营养美味/槐花麦饭的做法图解2

步骤2

槐花控一下水，放入面粉，五香粉
健康低脂/营养美味/槐花麦饭的做法图解3

步骤3

放入少许盐，搅拌均匀，让每朵槐花上都粘上面粉
健康低脂/营养美味/槐花麦饭的做法图解4

步骤4

蒸锅水开后放入拌好的槐花，蒸十五分钟后倒入盆中抖散放凉
健康低脂/营养美味/槐花麦饭的做法图解5

步骤5

将切好的葱花，蒜末，干花椒放入盆中，倒入生抽
健康低脂/营养美味/槐花麦饭的做法图解6

步骤6

浇上一勺热油，搅拌均匀
健康低脂/营养美味/槐花麦饭的做法图解7

步骤7

哇 真的是太好吃啦

槐花麦饭的烹饪技巧

喜欢吃槐花的朋友可以在槐花季摘一些槐花用保鲜袋包好冷冻在冰箱，想吃的时候随时拿出来，但是也不能存放太久
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-18

©本菜谱的做法由 昊奕私厨 编写，未经授权不得转载

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