清爽好吃❗️低脂美味～黄瓜炒鸡胸肉丁

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今天分享一道减脂餐～鸡胸肉这样做低脂低卡，肉质嫩滑不拆柴，搭配黄瓜好吃到停不下来，清爽不油腻！做法简单零失败，喜欢的赶紧学起来 ！

黄瓜炒鸡胸肉丁的用料

鸡胸肉（走地鸡） 一小块约200g 黄瓜 1根
糖 1/2小匙 蒜末 少许
料酒 1勺 生抽 1勺
淀粉 1勺 胡椒粉 少许

黄瓜炒鸡胸肉丁的做法

清爽好吃❗️低脂美味～黄瓜炒鸡胸肉丁的做法图解1

步骤1

鸡胸肉丁加入一勺生抽+一勺料酒+一勺淀粉+半勺白糖
清爽好吃❗️低脂美味～黄瓜炒鸡胸肉丁的做法图解2

步骤2

少许胡椒粉，搅拌腌制10分钟，黄瓜切丁，蒜切末，锅里加入少许油，将鸡胸肉炒至焦黄，放入蒜末翻炒
清爽好吃❗️低脂美味～黄瓜炒鸡胸肉丁的做法图解3

步骤3

加入黄瓜丁，加一勺蚝油，少许黑胡椒粉，翻炒均匀出锅即可！
清爽好吃❗️低脂美味～黄瓜炒鸡胸肉丁的做法图解4

步骤4

太好吃了！赶紧安排

黄瓜炒鸡胸肉丁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-19

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分类： 伊可新

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