简单的营养早餐 裙带菜厚蛋烧

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好好吃饭，认真减肥，大家好，我是可乐。 今天给大家分享一款简单好吃的减肥美食——裙带菜厚蛋烧。 早餐吃它，轻松开启代谢一整天。

裙带菜厚蛋烧的用料

鸡蛋 2个 虾仁 35克
胡萝卜 15克 裙带菜 1把

裙带菜厚蛋烧的做法

简单的营养早餐 裙带菜厚蛋烧的做法图解1

步骤1

将裙带菜剪碎，胡萝卜切丁，有条件的准备些虾仁切碎备用
简单的营养早餐 裙带菜厚蛋烧的做法图解2

步骤2

碗中放入裙带菜，鸡蛋液，胡萝卜碎和虾泥，加少许盐搅拌均匀
简单的营养早餐 裙带菜厚蛋烧的做法图解3

步骤3

锅中喷油，倒入一层蛋液，定型后慢慢卷起，再倒一层定型继续卷起，反复数次
简单的营养早餐 裙带菜厚蛋烧的做法图解4

步骤4

切成小块

裙带菜厚蛋烧的烹饪技巧

这款裙带菜厚蛋烧做法简单，低脂烧油，嫌太清淡还可以搭配酱汁 无论做早餐还是晚餐都很nice！ 我是可乐，要认真减肥，也要好好吃饭哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-21

©本菜谱的做法由 0脂可乐 编写，未经授权不得转载

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