夏日必备款，实打实的懒人料理——一颗番茄饭

夏日必备款，实打实的懒人料理——一颗番茄饭

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电饭煲每天都要用，天气热的时候懒得开火烧菜，就可以尝试一下用电饭煲焖饭。把所有食材都洗干净切小块，然后跟大米一起放进电饭煲，按下煮饭键就OK啦，超级方便的。 今天就用电饭煲做一锅超香的懒人焖饭——“一颗番茄饭”。做为焖饭届的网红饭，真的是又好吃又方便！有荤有素，营养健康，不加油，没有烟，经过电饭煲的焖制，所有味道融合在一起，出锅前再搅拌一下，简直快馋死了。 一锅饭直接抵一桌，锅都只要洗一口就好了。夏日必备款，实打实的懒人料理！图片

一颗番茄饭的用料

大米 300克 西红柿 1个
玉米粒 50克 青豆 50克
香肠 1根 香菇 3个
胡萝卜 1根 生抽 15克
耗油 20克

一颗番茄饭的做法

夏日必备款，实打实的懒人料理——一颗番茄饭的做法图解1

步骤1

香肠切薄片或切成丁，胡萝卜切丁。
夏日必备款，实打实的懒人料理——一颗番茄饭的做法图解2

步骤2

香菇清洗干净切丁，玉米粒和豌豆洗净备用。
夏日必备款，实打实的懒人料理——一颗番茄饭的做法图解3

步骤3

大米淘洗干净，加入食用油15毫升、盐5克、蚝油30克和现磨黑胡椒碎少许，搅拌均匀。
夏日必备款，实打实的懒人料理——一颗番茄饭的做法图解4

步骤4

准备好的配料码在大米上。
夏日必备款，实打实的懒人料理——一颗番茄饭的做法图解5

步骤5

西红柿洗干净，表面划十字，放入电饭锅里。倒入纯净水，要比平时煮饭少放点水。
夏日必备款，实打实的懒人料理——一颗番茄饭的做法图解6

步骤6

放入饭锅内胆，盖上饭盖。膳美师电饭锅之所以能把普通的米都煮得这么香，因为它的内胆和其他电饭煲有着天然的不同——陶瓷土锅内胆。陶瓷颗粒能释放远红外线，在煮饭时会产生大量的气泡对流，让每一粒米都经过“高温精煮”，散发出它该有的香味和营养。
夏日必备款，实打实的懒人料理——一颗番茄饭的做法图解7

步骤7

选择白米饭键，自动IH真高压煮饭。TNF智慧温控，IH真高压，淀粉糊化、糖化充分，香甜营养。
夏日必备款，实打实的懒人料理——一颗番茄饭的做法图解8

步骤8

仅需等待20分钟左右，米饭就能煮好。
夏日必备款，实打实的懒人料理——一颗番茄饭的做法图解9

步骤9

煮熟的西红柿水汪汪的。
夏日必备款，实打实的懒人料理——一颗番茄饭的做法图解10

步骤10

用筷子去掉西红柿皮。
夏日必备款，实打实的懒人料理——一颗番茄饭的做法图解11

步骤11

用饭勺将西红柿捣碎。
夏日必备款，实打实的懒人料理——一颗番茄饭的做法图解12

步骤12

最后调入生抽15毫升。
夏日必备款，实打实的懒人料理——一颗番茄饭的做法图解13

步骤13

搅拌均匀就可以吃啦！根据自己的口味，可以随意增加自己喜爱的食材。简单快捷，色香味俱全。这颜色看着就超有食欲的，吃起来超级香的，一口气我能吃两碗。

一颗番茄饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-22

©本菜谱的做法由 孔老师教做菜 编写，未经授权不得转载
分类： 焖饭

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