银耳莲子羹

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炎炎夏日，来碗银耳羹去去火，还美容养颜！

银耳莲子羹的用料

莲子 1把 干百合 1把
枸杞 1小撮 银耳 1朵
大枣 5个 冰糖 6颗

银耳莲子羹的做法

银耳莲子羹的做法图解1

步骤1

准备好食材
银耳莲子羹的做法图解2

步骤2

泡发银耳和百合
银耳莲子羹的做法图解3

步骤3

冷水下入砂锅，放入食材和冰糖煮开后小火盖盖炖半小时，最后勺子搅拌30秒，中间也多搅拌几次，汤汁就粘稠了
银耳莲子羹的做法图解4

步骤4

出锅，这个季节正好有新鲜的莲子，汤太美味了

银耳莲子羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-22

©本菜谱的做法由 Baby甜甜’S 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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