蔓越莓银耳莲子羹

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蔓越莓银耳莲子羹是一道甜品，羹浓味甜，口感润滑，加入蔓越莓后甜中带酸，美味可口。银耳莲子羹可以起到养心安神、润肺止咳的作用。
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蔓越莓银耳莲子羹的用料

银耳 半朵 莲子 适量
冰糖 适量 红枣 3颗
玫瑰花 3颗 蔓越莓 适量

蔓越莓银耳莲子羹的做法

#莓语健康日记#蔓越莓银耳莲子羹的做法图解1

步骤1

干银耳用冷水泡软
#莓语健康日记#蔓越莓银耳莲子羹的做法图解2

步骤2

银耳剪去根部，撕成小朵，冲洗干净
#莓语健康日记#蔓越莓银耳莲子羹的做法图解3

步骤3

然后放适量莲子一起浸泡20分钟
#莓语健康日记#蔓越莓银耳莲子羹的做法图解4

步骤4

然后养生壶装入适量清水，把银耳莲子捞出到养生壶，按煮银耳键，大约一个半小时
#莓语健康日记#蔓越莓银耳莲子羹的做法图解5

步骤5

1把红枣对半剪开，去核备用，10分钟后，加入红枣、冰糖、玫瑰花，再煮10分钟就可以了。
#莓语健康日记#蔓越莓银耳莲子羹的做法图解6

步骤6

把蔓越莓干切碎
#莓语健康日记#蔓越莓银耳莲子羹的做法图解7

步骤7

装入碗中，加入切碎的蔓越莓干，即可开吃了，加入蔓越莓干的银耳甜中带酸，浓浓的胶原蛋白，还带着玫瑰花的香味，一起来品尝吧！

蔓越莓银耳莲子羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-15

©本菜谱的做法由 平安果hcda 编写，未经授权不得转载
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