减脂手撕鸡胸肉

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最爱辣椒的虾
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手撕鸡胸肉的用料

鸡胸肉 一块 黄瓜 一根
香菜 一根 小葱 一根
大蒜 三瓣 小米辣 一个
盐 一勺 鸡精 一勺
味精 一勺 白糖 一勺
生抽 两勺 醋 一勺
熟油辣椒 两勺 料酒 一勺
花椒 5粒

手撕鸡胸肉的做法

减脂手撕鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净放入清水里加料酒几颗花椒煮15分钟熟透捞出放凉备用
减脂手撕鸡胸肉的做法图解2

步骤2

黄瓜切丝，大蒜、小米辣、香菜、小葱切好放入盆里备用
减脂手撕鸡胸肉的做法图解3

步骤3

鸡胸肉撕成丝，放入盐、鸡精、味精、白糖、生抽、醋、熟油辣椒拌匀
减脂手撕鸡胸肉的做法图解4

步骤4

装盘
减脂手撕鸡胸肉的做法图解5

步骤5

清凉可口，不油腻，减肥豆果们的福音哦

手撕鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-25

©本菜谱的做法由 最爱辣椒的虾 编写，未经授权不得转载

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