南瓜蒸鸡翅

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南瓜含有丰富的糖类和淀粉，吃起来又香又甜，蛋白质和脂肪含量较低，含有较丰富的维生素，而且南瓜中还含有丰富的膳食纤维，可以健胃消食
参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#

南瓜蒸鸡翅的用料

鸡翅 12个 南瓜 一块
姜 一块 大蒜 3瓣
甜椒 半个 盐 适量
生抽 一勺 老抽 半勺
葱 两根

南瓜蒸鸡翅的做法

#我为奥运出食力#南瓜蒸鸡翅的做法图解1

步骤1

南瓜去皮去囊，切成均匀的厚片
#我为奥运出食力#南瓜蒸鸡翅的做法图解2

步骤2

鸡翅洗净对半剁开
#我为奥运出食力#南瓜蒸鸡翅的做法图解3

步骤3

半个甜椒切碎
#我为奥运出食力#南瓜蒸鸡翅的做法图解4

步骤4

姜蒜切末
#我为奥运出食力#南瓜蒸鸡翅的做法图解5

步骤5

热锅下油，倒入姜末蒜末爆香，倒入甜椒翻炒
#我为奥运出食力#南瓜蒸鸡翅的做法图解6

步骤6

倒入鸡翅翻炒
#我为奥运出食力#南瓜蒸鸡翅的做法图解7

步骤7

加入适量盐，一勺生抽，半勺老抽
#我为奥运出食力#南瓜蒸鸡翅的做法图解8

步骤8

倒入南瓜，翻炒均匀
#我为奥运出食力#南瓜蒸鸡翅的做法图解9

步骤9

装入蒸盘，放入电压锅中，按煮饭键，上气后马上关掉电源
#我为奥运出食力#南瓜蒸鸡翅的做法图解10

步骤10

取出撒入葱花即可

南瓜蒸鸡翅的烹饪技巧

简单的一道蒸菜做法却有很多，可以先将鸡翅提前腌制，再和南瓜一起蒸。也可以将鸡翅先煎香再和南瓜一起蒸，只要自己喜欢就行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-26

©本菜谱的做法由 为食猫😊 编写，未经授权不得转载

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